Försökte få till ett bra pass innan avslutningen i Brunflo Kyrka.
Tanken var att springa i tänkt marathonfart 4.16/km.
Blev tillslut 10.27k i 4.14 fart trots ösregn och blåst. Har lätt farten men behöver nu mer ASFALT:)
Tanken var att springa i tänkt marathonfart 4.16/km.
Blev tillslut 10.27k i 4.14 fart trots ösregn och blåst. Har lätt farten men behöver nu mer ASFALT:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar