Började dagen med sovmorgon och kaffe:). Därefter ett löppass på 11 km i 4.23 fart med kilometer 4-6 i 3.42 fart.
Jobb en stund mitt på dagen, som avslutades i Lyan med god mat och vin.
Lyx av högsta klass:)
handlar om löpning, skidåkning, matlagning och vardagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar