Målet med kvällens träning var att genomföra ett härdande banpass på 6*1000m. Allt för att få upp tempot inför St Olavsloppet.
Vid Hofvallen möts jag av en iskall hård nordvästanvind. Börjar fundera på att åka hem och titta på fotbolls VM (Tyskland-Portugal) istället. Men då kommer Andreas "Hubbe" Lund fram till mig, som är där och tränar några längdhoppare, och säger att vinden och kylan bara härdar.
Tar tjuren vid hornen och börjar passet efter en 3,5 km uppvärmning. Första tusingen ganska lätt på 3.31 men redan på andra, 3.32, började jag känna av den stenhårda vinden. Tog ett djupt andetag och tänkte på mantrat "det som inte dödar, härdar och gör dig starkare! Tredje tusingen på 3.32 och in på Hofvallen kommer genomtrevliga Perra Hellström. Uppmuntrande rop från Perra gör att kilometer fyra och fem går på 3.31 resp 3.27. Sista tusingen, 3.28, går på ren vilja. Samtidigt är det skönt att höra " lätta fina steg" från Perra!......... Han som har Norrlands överlägset bästa löpsteg:)
Ma råkes
 |
| Perra i shorts och mössa! Själv hade jag långbyxor, dubbla jackor och vinterhandskar:) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar